Body Tuning®️八ヶ岳、始動します!

今日は嬉しいお知らせがあります! ボディチューニング Certificated Trainerとして活躍する河崎由紀子さんが、山梨県の小淵沢にてレッスンをスタートいたします。インスタグラムにそちらの様…

続きを読む

骨盤底筋膜をチャイルドポーズでリラックスさせよう。

ヨガやボディチューニング を体験したことのない人でも、ベッドから起き上がったときに腰の伸ばしたり、何かの運動の合間のときに無意識にやっていたり….それくらい馴染深いポーズがチャイルドポーズ…

続きを読む

鎖骨にまつわるストーリー、ジェニファーに思いを馳せて。

タートルネックやストールぐるぐる巻きの、寒い日々が続いている。お気に入りのピアスを連日落としたり、肩がぐっと中に入って鎖骨がガチッと固まったり…..という訳で、最近、自分のレッスン時にも、…

続きを読む

身体のonもoffも学びませんか?Body Tuning集中トレーニングコース

しっかり休むことも技術。上がったり下がったり、体のチューンナップできていますか? 活動的に動くことだけがトレーニングではありません。しっかりと休まることができないから、楽に、無駄なく、ダイナミックに動…

続きを読む

Body Tuning 2019コース日程/募集スタート

  あけましておめでとうございます! 本年も、皆様とともに、カラダの中へとの探求の旅、極めていきたいです。どうぞよろしくお願いいたします。 カラダを通して感じたフレッシュな感覚は、視界を広げ、必ず新し…

続きを読む

アイバッグの「程よい重さ」はなぜ大切なのか?

リラックスへのトリガーになるのは、 香りではなくて、その「重さ」。    私の働く as i am/aparmtnetのスタッフやクライアントさんたちにもご好評をいただいていてる、見た目も麗…

続きを読む

ちょっと贅沢なアイバッグ誕生 ! produced by Body Tuning®︎

程よい重さのアイピロー、 見た目も麗しいアイバッグがついにお目見え!  ボディチューニング やヨガの時などは、ブランケットやアイバッグなど様々なプロップス(道具)を使用する。私がこの子たちに出会ったの…

続きを読む