2018年2月19日
Relaxのために手放したいもの②→ゆるめることへの恐怖
カラダをゆるめるということについて、恐れを持っている人が多いのかな？と思います。なぜでしょう？ふっと抜くと、お腹がぽこっと出てしまうとか、姿勢が悪くなってしまうとかそんなイメージからでしょうか？ も…
続きを読むRelaxのために手放したいもの ①→ ジレンマと重力。
恐怖のup side downとそのジレンマ 私たちは人生の3分の１を睡眠に費やしているとよく言いますが、言い換えれば、３分の２は立ったり、座ったりしているということ。めったに逆さまになることはあ…
続きを読む肩甲骨浮き出てる？飛べない翼のしまい方〜その②〜
ただ細けりゃいい！という価値観が 変わったら広がる世界は…. 昨日のブログの続きです 早速行きます。昨日は、肩甲骨が飛び出てしまう現象は、細くて華奢でいい！なんて言ってる場合…
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2018年2月11日
肩甲骨浮き出てる？飛べない翼のしまい方~その①~
カラダを動かすことがレギュラーになってきて、モーションよりもアクションを！を求める域になってきた方達へ。自分の肩甲骨の動き、どうなっているか意識したことがありますか？ 見えないしね。正直いって難しい…
続きを読む頑張って体温を上げたいか…それとも楽して….
体温の上げ方もいろいろ。 温かさを継続させたいならリラックスがおすすめ。 寒いから、激しく動いて体温を上げたい！と思ってしまうのも当然なのですが、こんなにも外気が冷えると、体温が上がるのは運動してい…
続きを読むBody Tuning集中コース「回復するmodule」3月開催
昨日のSuper Blue Blood Moon、の感動冷めやらぬうちに…….。ボディチューニングのリラックス部門、回復するモジュールを3月の週末に開催いたします。 リストアティブヨガ、呼吸法、重力を…
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2018年1月29日
2018ボディチューニングトレーニングコース日程
お待たせいたしました。 今年も、気持ちを新たに、2期生となる皆さんと一緒にトレーニングを重ねてきたいと思います。資格習得のためのティーチャーズトレーニングでもありますが、自分のカラダをもっともっと知り…
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