お待たせアイバッグ、再販です!produced by Body Tuning®︎

Go with the flow….波に乗るアイバッグ  先日、私の昔の仕事仲間に会いました。私の尊敬する先輩の送別会にて。私が編集者の仕事をしていた頃なので、軽く15年前(汗)。その時、…

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マタニティトレーニングを経て元気な赤ちゃんを産んだ、トレーナーあかねさんレポ。

 ボディチューニング トレーナーのあかねさん、インスタグラムに、嬉しい投稿をしていただきまして….。こちらもシェアいたします  個人的な話になりますが、先日、参加していた勉強会でこんな話を…

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Body Tuning®️八ヶ岳、始動します!

今日は嬉しいお知らせがあります! ボディチューニング Certificated Trainerとして活躍する河崎由紀子さんが、山梨県の小淵沢にてレッスンをスタートいたします。インスタグラムにそちらの様…

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骨盤底筋膜をチャイルドポーズでリラックスさせよう。

ヨガやボディチューニング を体験したことのない人でも、ベッドから起き上がったときに腰の伸ばしたり、何かの運動の合間のときに無意識にやっていたり….それくらい馴染深いポーズがチャイルドポーズ…

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鎖骨にまつわるストーリー、ジェニファーに思いを馳せて。

タートルネックやストールぐるぐる巻きの、寒い日々が続いている。お気に入りのピアスを連日落としたり、肩がぐっと中に入って鎖骨がガチッと固まったり…..という訳で、最近、自分のレッスン時にも、…

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身体のonもoffも学びませんか?Body Tuning集中トレーニングコース

しっかり休むことも技術。上がったり下がったり、体のチューンナップできていますか? 活動的に動くことだけがトレーニングではありません。しっかりと休まることができないから、楽に、無駄なく、ダイナミックに動…

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Body Tuning 2019コース日程/募集スタート

  あけましておめでとうございます! 本年も、皆様とともに、カラダの中へとの探求の旅、極めていきたいです。どうぞよろしくお願いいたします。 カラダを通して感じたフレッシュな感覚は、視界を広げ、必ず新し…

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