Relaxのために手放したいもの②→ゆるめることへの恐怖

 カラダをゆるめるということについて、恐れを持っている人が多いのかな?と思います。なぜでしょう?ふっと抜くと、お腹がぽこっと出てしまうとか、姿勢が悪くなってしまうとかそんなイメージからでしょうか? も…

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Relaxのために手放したいもの ①→ ジレンマと重力。

恐怖のup side downとそのジレンマ   私たちは人生の3分の1を睡眠に費やしているとよく言いますが、言い換えれば、3分の2は立ったり、座ったりしているということ。めったに逆さまになることはあ…

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肩甲骨浮き出てる?飛べない翼のしまい方〜その②〜

ただ細けりゃいい!という価値観が 変わったら広がる世界は…. 昨日のブログの続きです   早速行きます。昨日は、肩甲骨が飛び出てしまう現象は、細くて華奢でいい!なんて言ってる場合…

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肩甲骨浮き出てる?飛べない翼のしまい方~その①~

 カラダを動かすことがレギュラーになってきて、モーションよりもアクションを!を求める域になってきた方達へ。自分の肩甲骨の動き、どうなっているか意識したことがありますか? 見えないしね。正直いって難しい…

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頑張って体温を上げたいか…それとも楽して….

体温の上げ方もいろいろ。 温かさを継続させたいならリラックスがおすすめ。  寒いから、激しく動いて体温を上げたい!と思ってしまうのも当然なのですが、こんなにも外気が冷えると、体温が上がるのは運動してい…

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Body Tuning集中コース「回復するmodule」3月開催

昨日のSuper Blue Blood Moon、の感動冷めやらぬうちに…….。ボディチューニングのリラックス部門、回復するモジュールを3月の週末に開催いたします。 リストアティブヨガ、呼吸法、重力を…

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2018ボディチューニングトレーニングコース日程

お待たせいたしました。 今年も、気持ちを新たに、2期生となる皆さんと一緒にトレーニングを重ねてきたいと思います。資格習得のためのティーチャーズトレーニングでもありますが、自分のカラダをもっともっと知り…

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