１０月、ボディチューニングを集中して学びたい方のための、３日間の集中トレーニングを開催します💕さらに学びを深めたいは、指導者養成の資格を習得する一歩になります。(詳細はホームページにて。)

すでにトレーナーやセラピストとして経験を積まれている方や目指す方はもちろん、遠方にお住まいのため短期集中で学びたい方や、一般の方にも日々の生活や自分のトレーニングに取り込んでいただける内容となっています。

今回の「自律神経チューニングmodule」は、今までの「回復のmodule」に、ポリヴェーガル理論やsomatic movementを加えた改訂版。自律神経も筋肉と同じように柔軟性が大切。そして自律神経からボディもマインドも柔らかくできるのです。

そしてその中の５大トピックは　　　

🙏(１)ストレスとはなんなのか？
🙏(２)Embodiment(体現化)とは？
🙏(３) 内受容感覚を養うsomatic movement
🙏(４)自律神経の自己調整と共同調整(呼吸意識、心臓知覚、重力)
🙏(５)重さを感知して筋膜から緩めるリストアティブヨガ

リラックスがうまくできない、脱力の感覚がわからない….そんな方こそぜひ。

カラダに逆らうのではなくカラダと協力できるようになると、何事もリラックスして楽しむことができます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Body Tuning®️「自律神経チューニング」の3日間

☀️日程と時間☀️
10/28(土)、10/29(日)、10/30(月)
だいたい１０時から17時あたり(前後1時間ずれる可能性あり)

ー定員８名ー

☀️料金☀️
早割 ¥66,000 (10月15日まで申し込み)それ以降 ¥88,000
別途スタジオ経費として¥15,000
(人数によってスタジオ経費は安くなる可能性あり)
教科書代が¥3,000かかります。

3つ以上のmoduleを全て受講する資格取得希望者には、割引制度あり

#bodytuning®
#集中トレーニング
#自律神経チューニング
#あらゆる動きのベイシック
疲れすぎないカラダになろう
ストレスマネジメント　レジリエンス　自然治癒力　回復