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私に自信を与えてくれるカラダになろう
NEWS

アイバッグ発売中 

★2020年のボディチューニングTeachers’ Traning(集中トレーニング)コース第四期は3月以降開催予定です。ご希望の方はお問い合わせください。

オンライン講座 「Stay Homeの座学」をやります。

【STAY HOMEの座学、いわゆるHow to SIT 座り方講座】 運動苦手…な人ほど来て欲しい。動かないから。 おうち時間が長くなったのに..なぜカラダが休まらない?居心地のいい場所が探せない?…

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ノーコンタクトの世界で私が触れたもの。(あくまでも仮題)

(雑誌PERFECT DAY 2018年2月号に寄稿させていただいたエッセイのボツ原稿バージョンを以下に掲載します)        もう何年も前から、ずっと瞑想に興味があった。世界を旅して出会う魅力的…

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ボディランゲージは最強のコミュニケーション。快適な座り方~骨盤後傾タイプの方へ~

  コミュニケーションの中でも ボディランゲージは最強のフォームだ。 ところで、この愛くるしい熊を見て、どんな印象を持つだろうか? こんなタイプの方、人間でもいるだろう。私の推測では… 優…

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座り方、難あり。いつも動いている私が動かないで知ったこと~骨盤前傾タイプの方へ~

オンライン講座鑑賞に  ZOOM飲み。 床に正しく座るって、難しい。  STAY HOME時間が増えて、家での楽しみ方を日々模索している。そして床に座る時間も長くなった。次の日、軽く、股関節がおかしい…

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動かなくてもボディチューニングできる!

ただ「立つ」だけでチューニングになる! その理由とは。  おうち時間が長くなり始めた。家にいても、できるカラダのためにいいこと。筋トレしなくても、逆立ちしなくても、大丈夫。ただ、立つことにフォーカスし…

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今週末で自分をリチャージさせるTips 10

週末の不要普及の外出は控えること。そんな話が出てしまった。 これをリフレーミングしてみる。 「せっかく家にいて、外部からの刺激に邪魔されることもないので、家でできるセルフチューニングをして、自分を養っ…

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「パパやるチャンネル」にてyoutubeに初登場!

  仏車DS  STORE 東京でのイベントが、 「パパやるチャンネル」にて見事なエディットで登場。  1&2月は出張やイベント続きで、ブログ更新を怠っておりました! そのイベントの一つ、フランス車D…

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