Slider
私に自信を与えてくれるカラダになろう
NEWS

 【2019年コース開催決定】

近日up予定です。 しばしお待ちください。

お急ぎの方は、ぜひお問い合わせください。

アイバッグの「程よい重さ」はなぜ大切なのか?

リラックスへのトリガーになるのは、 香りではなくて、その「重さ」。    私の働く as i am/aparmtnetのスタッフやクライアントさんたちにもご好評をいただいていてる、見た目も麗…

続きを読む

ちょっと贅沢なアイバッグ誕生 ! produced by Body Tuning®︎

程よい重さのアイピロー、 見た目も麗しいアイバッグがついにお目見え!  ボディチューニング やヨガの時などは、ブランケットやアイバッグなど様々なプロップス(道具)を使用する。私がこの子たちに出会ったの…

続きを読む

たまにはHigh Heel!そして背骨は緩く、優しく、柔らかく。

  ARMYみたいな、いい姿勢よりも、 優しい姿勢が気になる。    先日、久々に、12cmヒールの(太いですが)ブーツを履いて、街を歩いてガツンときた。どこにって、脳天にも少しきてしまったが、ヒップ…

続きを読む

伸ばす前にまずはめよう!股関節のいいバランスとは何か。

 最近、鼠蹊部がとても気になる…..ということを、ここ数日は私の働くスタジオ as・i ・am /apartmentのメルマガでも伝えていた。ということで、今日の土曜日のグループクラスは   伸ばす前…

続きを読む

体は違えどストレス反応はほぼ同じ。戦場にいませんか?

とあるブログで拝読した写真。……『the BBC News 24 countdown 』より。レポーターのJOHNは、テレビカメラをしっかり見据えながら、緊張感溢れる現場のレポートを続けている。しかし…

続きを読む

そんな気がする……..の『気』が大切。指先まで巡らせて。

末端の冷えを解消する、 隅々まで行き渡らせたいもの。   気功をはじめた。  クラスの始まりは、たいてい、手の平をこすり合わせることから始まる。先生が他愛のない話、いや、身になるお話をして下…

続きを読む

光文社「STORY」さんでbodytuning を取材していただきました。

いま発売中の雑誌「STORY」にて。     モデルHARUKOさんに「私の体をリアルに変えてくれた人、モノ、コト!」というページで、紹介していいただきました。ありがとうございます。      

続きを読む