プロフィール

内田あや

Personal trainer,
as・i・am/apartment 代表,
Body Tuning ®  Founder

大学卒業後『25ans』『Figaro Japon』などの女性誌の編集に携わる。在職中にニューヨーク発のボディワーク、ジャイロトニックに出会いパーソナルトレーナーの道へ。女優、モデル、俳優、編集者、クリエイター、ファション関係者をはじめ、経営者や管理職などのエグゼクティブを含む、都会で活躍するクリエイティブクラスが足繁く通うスタジオ as・i ・am/apartmentを東京南青山に2007年設立。クライアントとの日々のレッスン、スタッフ育成、ジャイロトニックやジャイロキネシスの指導者養成にも務める。そして2013年に、カラダと心をしなやかに保つ秘訣を明かした『エグゼグティブ・ボディ・チューニング』(講談社刊)を上梓。また、アメリカだけにとどまらず、アジアやヨローッパなどを旅しながら、ヨガ、呼吸法、タイマッサージ、瞑想などでカラダへの探求をより深める。また東洋思想を大切にする欧米人の指導者たちとの交流を通して、あらためて、自分自身の東洋人らしさ、アジア人としてのアイデンティティに気づく。強さとしなやかさ、自信とリラックスが共存する、力ではなく呼吸で逆立ちできるようなカラダ作り(少ないパワーで最大限の力を発揮する)ボディチューニングメソッドを考案。

より詳しいプロフィールはこちらへ。


仕事についての思いなどを語らせていただいた記事や、敏腕ライターさんや大切な人たちが書いてくださったブログです

 

■ Starbucks Official Blogにて
バレンタインスペシャルインタビュー

■ Sophie Bloom Official Homepageにて
あの人とハッピートーク

■ onyourmark  MAGAZINEにて
life of less is more  身体論も人生観も変えてくれた奇跡のような朝の風景

編集者・ライター北野啓太郎さんのオフィシャルブログより
筋トレよりチューニング。仕事がデキる人たちはこれを実践していた!

■ 編集者えなさいこさんのオフィシャルブログ「継・ははのう・つ・わ」より
内田あやさんに教わった深呼吸の必要

「ダ・ヴィンチニュースより」 レビュアー前林里佳子さん
理想の身体も変化している!身体を磨けば生活も仕事もうまくいく

■ 女優の柴本幸さんのオフィシャルブログより
思いがけないreunion


Education & Experience

 

― 2004
Gyrotonic Level 1 Foundation Teacher Training course受講(by Debra Rose) in San Francisco

― 2005
Gyrotonic Level 1 Certification取得(by Juliu Horvath) in Souel
Gyrokinesis Level 1 Foundation Teacher Training course受講(by Akemi Inoue)
Gyrokinesis Level 1 review Course受講(by Akemi Inoue & Bradley Kreamer)
Gyrotonic Level 1 Certification取得(by Juliu Horvath)
Gyro-tonic Leve2 course(by Juliu Horvath) in Melbourne受講

― 2007
Fusion pilates for Pregnancy & Post Pregnancy(by Jennifer Gianni)受講
Gyrokinesis Biginer Level 2 (by Bradley Kreamer)
Gyrokinesis Level 2 受講(by Juliu Horvath) in Kyoto
Gyrotonic pre-trainer 取得
Gyrotonic Teacher’s pre-training 開催 in Tokyo

― 2008
Gyrokinesis pre-trainer 取得(by Juliu Horvath) in Miami
Gyrotonic Teachre’s pre-training 開催 in Tokyo

― 2009
Breathing workshop受講(by Juliu Horvath)
Gyrotonic Teacher’s pre-training 開催 in Osaka

― 2010
Hosting &Assisting Gyrotonic& Gyrokinesis up-date course (by Bradley Kreamer)
Gyrotonic Teacher’s pre-training 開催 in Tokyo
Gyrotinesis Teacher’s pre-training 開催 in Tokyo

― 2011
Restorative yoga/Rerax and Renew Level1 取得(By Judith Hanson Lasater)in San Fransisco
Restorative yoga certification(By Liza Lowiz) in Tokyo
Gyrotonic Teachre’s pre-training 開催 in Tokyo

― 2013
Thai massage bodywork Level1取得(by Sebastian Bruno)
Gyrotonic Teacher’s pre-training 開催 in Osaka
Gyrokinesis Teacher’s pre-training 開催 in Kagoshima
Body Tuning Workshop開催 in Kagoshima

― 2014
Gyrokinesis Lotus Blossom2
Thaivadic Bodywork Level1 取得(by Sebastian Bruno,KImmana Nicholes) in Koh Phangan
Blueprint Postures, Observation and Analysis (by Michael Glenn)at yoga tree
Breathing Intensive Workshop (byAlfonso.M) in Mallorca Island,Spain
Body Tuning Workshop 開催 in Kagoshima
Body Tuning Summer Workshop in Tokyo

― 2015
Gyrotonic Teacher’s pre-training 開催 in Osaka
Body Tuning Workshop開催 in Osaka
Body Tuning Intensive Workshop in Tokyo
Vipassana Meditation in Chiang Mai

― 2016

Transformational Yin Yoga Intensive(by Lek) in Chiang Mai
Pelvic Floor WS with Leslie Howard
Basic Traditional Thai Massage Course @Loi Kroh Thai Massage School in Chiang Mai                  Sensory Awareness WS with Judyth O.Weaver