2018年8月9日
ボディチューニング ®︎回復リトリートコース、９月開催いたします。
秋の集中トレーニングの日程のご案内です。 秋は、回復するモジュールからスタートします。夏の暑さ＆楽しいイベントですっかり活性化してしまったカラダを沈静化していきます。写真のように、ゆったりと道…
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2018年7月21日
いつでもどこでも愛の交換を。sakumagを読んで。
中高の先輩でもある佐久間裕美子さんが、私の働くas ・i・am/apartmentに遊びにきてくれた。ブルックリンから。彼女がNYCに移住してから20年以上。忙しく大活躍な人なので、東京にはちょくちょ…
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2018年7月16日
Sleep Deep & Breathe Deep チューニング(7/18と8/1)
途中覚醒に早朝覚醒………寝苦しい夜が続いている。あまりにも辛い外部環境で(体温近く、下手したら超える気温なんてまるでインドのよう！)、カラダの中の内部環境も興奮気…
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2018年7月10日
千紗さん施術と映画「レディバード」がかぶった件。
ボディチューニング の８月の「触れる」moduleに向けて、日々、打合せと実験を繰り返す私たち。昨日は、我がスタジオas・i ・am/apartmentでも活躍する安西千紗さんに誰にでもできる簡単なク…
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2018年6月6日
生物学的スピードは、きっと織田信長ではない。
先日友人の家に遊びに行ったら、小学校六年生の息子さんが出迎えてくれた。ママより先にお宅に着いてしまったようだ。参考書や教科書を広げて勉強中だった。ダイニングテーブルに、日本史の暗記すべき年業表がひら…
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2018年5月17日
水の旅。
久々に東北を旅してきました。結果として……..いや、旅の途中からかしら？ これってもしかして、水がキーワードの旅なんじゃない？と、肌で感じて、舌で感じて。もちろん主役は乳頭温泉…
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2018年5月15日
疲れ、ざわざわ＆不安感。そんな時にはどんなトレーニングをする？
「一週間、本当に本当にお疲れ様でした！ GOOD JOB!!!」 そんな風に声をかけたくなるクライアントさんが、先週の私のパーソナルトレーニングやグループクラスには多かったです。たまたま…
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