2020年4月20日
ノーコンタクトの世界で私が触れたもの。(あくまでも仮題)
(雑誌PERFECT DAY 2018年2月号に寄稿させていただいたエッセイのボツ原稿バージョンを以下に掲載します) もう何年も前から、ずっと瞑想に興味があった。世界を旅して出会う魅力的…
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2020年4月9日
動かなくてもボディチューニングできる！
ただ「立つ」だけでチューニングになる！ その理由とは。 おうち時間が長くなり始めた。家にいても、できるカラダのためにいいこと。筋トレしなくても、逆立ちしなくても、大丈夫。ただ、立つことにフォーカスし…
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2019年11月27日
体にもバタフライエフェクト。蝶形骨、羽ばたかせよう。
いつもいつも…頭の片隅には何か引っかかっていることがあって、それは言葉になるようなものでもないんだけど….カラダを見ても、本を読んでも、音楽を聞いても、踊っても……
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2019年10月24日
秋の夜長、ベッド彩るチョコミントカラー。Eyebag新色登場。
スカーフクラスの高級シルク へのこだわり、食用レベルのカナダ産のフラックスシード 、そして….いずれは土へ全て帰るというサスティナブルなアイバッグ。お伝えしたいことは満載なのですが、その中…
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2019年10月23日
北風に襟を立てたくなる夜に。寒いということがストレスになる理由。
View this post on Instagram 欲しかったミニスカートはもうない。だけど今日入荷したムートンに出会える。人生は「いま」がすべて😘 誰のせい？それはあれだ！寒さのせいR…
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2019年10月21日
自宅でできる「ゆるめる」メソッドをFRaUにて紹介しました
さて、11月に鹿児島で行う回復のボディチューニング のコースですが、こちらから抽出させていただきました。夏に出た雑誌のFRaUさんの特集が、webでも上がっておりました。ありがとうございます。自宅でも…
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2019年8月18日
MY LOHAS(後編)「疲れたら休む」ために、早速実践したい２つのこと…up！
「疲れたら休む」ために、早速実践したい２つのこと。 前回の記事の後編になります。今度は具体的にやれること….ボディスキャンとアイバッグの使い方をレクチャーしてみました。イラストも可愛く…
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