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MY LOHAS(後編)「疲れたら休む」ために、早速実践したい2つのこと…up!

「疲れたら休む」ために、早速実践したい2つのこと。   前回の記事の後編になります。今度は具体的にやれること….ボディスキャンとアイバッグの使い方をレクチャーしてみました。イラストも可愛く…

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MY LOHASにて「脳疲れを簡単に回復する方法。締め切りや目標に追われている人必見」について書きました

前編↓ 「脳疲れを簡単に回復する方法。締め切りや目標の追われている人必見」      

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光文社「STORY」さんでbodytuning を取材していただきました。

いま発売中の雑誌「STORY」にて。     モデルHARUKOさんに「私の体をリアルに変えてくれた人、モノ、コト!」というページで、紹介していいただきました。ありがとうございます。      

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 〜回復Tuning〜リストアティブヨガ 特別クラス

YOGA JOUNALの別冊「良いインストラクターになるには」にて、ご紹介いただきました。回復するチューニングでもメインとなる、頭とカラダを休めるためのリストアティブヨガクラスの組み立て方を紹介いたし…

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Perfect Day 02号にてエッセイを書きました

ここじゃないどこかで楽しむ? or ここでのPerfect Dayを探す?    1/20発売の雑誌「Perfect Day」にて、初の長文エッセイを書かせていただきました。こちらの雑誌はま…

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VOGUE JAPANのオンラインと本誌に掲載されました。

異なる内容で2つの媒体に登場させていただきました! ありがたいですね。 オンラインでは「悩める腰回り」についてというお題。 本誌では「年齢があらわれやすい背中」について。    そういえば、先週のレッ…

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