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 〜回復Tuning〜リストアティブヨガ 特別クラス

YOGA JOUNALの別冊「良いインストラクターになるには」にて、ご紹介いただきました。回復するチューニングでもメインとなる、頭とカラダを休めるためのリストアティブヨガクラスの組み立て方を紹介いたし…

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Perfect Day 02号にてエッセイを書きました

ここじゃないどこかで楽しむ? or ここでのPerfect Dayを探す?    1/20発売の雑誌「Perfect Day」にて、初の長文エッセイを書かせていただきました。こちらの雑誌はま…

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