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ボディチューニング®️ 1期&1.5期生が誕生いたしました!

年始早々、頑張りました。先週末にボディチューニング®️の養成コース「動くmodule」の3daysコースを開催しました。ここで2名の卒業生が新たに誕生しました。 おめでとうございます! …

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やっぱり動こうと心に誓う2018. 朝の特別クラスです。

だらだらすることは超難しい。 を、痛感する、2018年初め。 サワディカー! チェンマイから北上して、グルングルンのワインディングロードを車で4時間、PAIという田舎町につきました。チェンマイもバック…

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ボディスキャンで頭の中のおしゃべりが止まらないタイプ。(その2)

 昨日はボディスキャンで寝落ちしてしまう時に、カラダの中で起こっていることと対処法について書きました。今日はボディスキャンやシャヴァアーサナ(屍のポーズ)、あるいは瞑想中にあれやこれやと考えが頭の中に…

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頭のてっぺんからつま先まで、巡らせ温める年末クラス。

毎年恒例になっている年の瀬の特別クラス。 仕事終わりに、どうぞ駆け込んでください! as ・i ・am/apartmentでは、毎年恒例になっているクラスがあります。年の終わりの終わりに行う2days…

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回復するボディチューニングコース開催(年内ラスト)

今年もあと残すところ2ヶ月……。カラダもだいぶ疲れてきたよ…..なんていう方も多いのではないでしょうか?「それでも、この大事な掻き入れどきを走り抜けたいの!」という…

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ボディチューニングWS 〜触れるmodule4〜9月開催。 

9月の三連休に 自分のカラダと対話しませんか?    ボディチューニングを集中して学びたい、人に伝えられるように資格を取りたいという方のための3日間のコース(資格希望者3days×4回。詳しくはこちら…

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VOGUE JAPANのオンラインと本誌に掲載されました。

異なる内容で2つの媒体に登場させていただきました! ありがたいですね。 オンラインでは「悩める腰回り」についてというお題。 本誌では「年齢があらわれやすい背中」について。    そういえば、先週のレッ…

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