2019年1月21日
身体のonもoffも学びませんか？Body Tuning集中トレーニングコース
しっかり休むことも技術。上がったり下がったり、体のチューンナップできていますか？ 活動的に動くことだけがトレーニングではありません。しっかりと休まることができないから、楽に、無駄なく、ダイナミックに動…
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2019年1月7日
Body Tuning 2019コース日程/募集スタート
あけましておめでとうございます！ 本年も、皆様とともに、カラダの中へとの探求の旅、極めていきたいです。どうぞよろしくお願いいたします。 カラダを通して感じたフレッシュな感覚は、視界を広げ、必ず新し…
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2018年11月30日
ちょっと贅沢なアイバッグ誕生 ！ produced by Body Tuning®︎
程よい重さのアイピロー、 見た目も麗しいアイバッグがついにお目見え！ ボディチューニング やヨガの時などは、ブランケットやアイバッグなど様々なプロップス(道具)を使用する。私がこの子たちに出会ったの…
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2018年8月9日
ボディチューニング ®︎回復リトリートコース、９月開催いたします。
秋の集中トレーニングの日程のご案内です。 秋は、回復するモジュールからスタートします。夏の暑さ＆楽しいイベントですっかり活性化してしまったカラダを沈静化していきます。写真のように、ゆったりと道…
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2018年7月16日
Sleep Deep & Breathe Deep チューニング(7/18と8/1)
途中覚醒に早朝覚醒………寝苦しい夜が続いている。あまりにも辛い外部環境で(体温近く、下手したら超える気温なんてまるでインドのよう！)、カラダの中の内部環境も興奮気…
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2018年7月5日
ボディチューニング WS~触れるmodule~８月開催!
じっくりと自分のカラダに向き合い、 触れることにフォーカスしてみませんか？ ボディチューニングを集中して学びたい、あるいは人に伝えられるように資格を取りたいという方のための３日間のワークショップです…
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2018年6月21日
夏至のメディテーション。
いつの日からか、誕生日よりも、もちろんクリスマスなんかよりも、私にとっては夏至大切！などど思うようになった。 なぜでしょう？ なんとなく。 特別な日には、長めの瞑想(1時間位。私…
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