2016年6月5日
6.11(土)ボディチューニング体験＆説明会があります。
こんにちは。週末の話です。奈良から京都までドライブする間、ずっと背後に感じてた。そして新幹線で東京まで戻る間もずっとずっと背後に感じてた。そう……私が梅雨を西から連れ帰ってきた…
続きを読むhipbone up⤴︎sacrum down⤵︎下腹解消の合言葉〜実践編〜 for women
二度に渡って、下腹ぽっこりを凹ますためのヒントを記事にしています。どちらも、思想というか概念的なものですが、体を動かしていい体にしたい！とか運動を継続したい！というクライアントさんの気持ちを上げていく…
続きを読む感じることはなぜ大切？〜目の前のその人に自分の声を届かせる方法ステージを数倍楽しむ方法〜
片目から涙が出ちゃう？ 呼吸と声のレッスンを再開して感じたこと。 ここ最近、「呼吸と声のレッスン」を再開していて、これはこんなにもカラダの感覚を研ぎ澄ますのにいい方法だったかしらと再確認していま…
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2016年5月20日
ボディチューニング®養成(集中)コース 日程ご案内
ボディチューニング®養成(集中)コースのスケジュール予定です。まだ始まったばかりのアソシーエションではありますが、試行錯誤を繰り返してgrowしていきたいと思っています。約５ヶ月間に渡る、自分のカラダ…
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2016年5月15日
下腹ぽっこりを〝イマジネーション〟で防ぐヒント。
(昨日のお題の続き) コメツキバッタのような腹筋を何百回もすることは なぜナンセンスなのか？ 多くの人たちを悩ます、下腹問題。昨日のブログで、キタキタ感を求めて一生懸命、腹直筋を収縮させ…
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2016年5月14日
下腹ぽっこりを凹ますために、激しい腹筋運動は必要ですか？
激しい運動がカラダに効く！という思い込みの罠 ボディチューニング®を初めて受けていただいたクライアントさんに言われてとても嬉しかった言葉があります。それは「カラダを芯から変えるのに激しい…
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2016年5月12日
1 DAY体験クラス＆説明会6月のスケジュール
６月の１day体験クラス＆説明会のご案内です。 100分規模でボディチューニング(実技)を体験していただき、その後、質疑応答など受け付けます。トレーニングコースに興味ある方で、さらっと全貌を知りたい、…
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