2018年8月6日
74歳になってもTTを着てガードレールの上で鳥座りをしてほしい。
TT=タンクトップ 鳥座り=こんな言葉はありません。ガードレールの上にちょこんと座り、両足(foot)は二段目のレールに乗せて、上半身は自然と力が抜けて手も自由に楽に座っている様子。私の中での妄想イメ…
続きを読むBody Tuning® 協会オフィシャルサイト
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続きを読む腹筋をリラックスさせると、 お腹は出てしまうという神話。 お正月休みも終わり「なんだか体がゆるんだ……」そんな不安に満ちた声を、ちらほら耳にします。しかし、むしろ、それはとて…
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