グラウンディングするなら「いま」の理由。
巡り巡ってこんなお話。 月と四季のエナジーを味方にしよう。 View this post on Instagram A post shared by Aya Uchida (@ayance) 昨日6/…
続きを読むなんだか最近、疲れちゃったよ….という時は？
もう人生全てに疲れちゃったよ….なんて呟いてしまいたくなる時は、もしかしたら、色々なものとのバウンダリーが曖昧になってきているのかもしれません。 バウンダリー(境界線)という言葉を…
続きを読む細胞レベルで動いている？ しなやかな腕の使い方。
先週末、ボディチューニングの礎となる「感じるmodule１」の３日間集中トレーニグが終了しました。様々な発見がありましたのでその興奮冷めぬうちに、ブログと動画で残して行きますね。 ダイナ…
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2017年5月19日
何もしない呼吸……できますか？
昨日の土砂降りのスコールのような雨、すごかったですね。ちょうどその時、外へ歩きに行こうとしていたのですが、あまりにも酷かったので、すごすごとあきらめて….。肉体的にはカラダを動かすことはできない…
続きを読む背中に「呼吸」を吸い入れよう。
ライフワークや仕事の時間、 あなたはどんな姿勢を長くとっていますか？ 先日初めてレッスンに来てくださった方がいます。子供の時から乗馬をやっていらっしゃり、そしてそれを今現在も続けていて、しかし、…
続きを読むボディチューニングmodule1の開催日が変更になりました。
5月に開催を予定していた、ボディチューニングの礎となる「感じるmodule1」コースの開催日が変更となりました。最新の詳細は以下になります。コースまでまだ日程もありますので、as・i・am/apart…
続きを読むOpen Your Upper Chest! 皮膚からだって深呼吸。
ボディチューニングの「感じるモジュール」１コマから。感覚・姿勢・呼吸…..すでに誰の中にもあるもの。その当たり前だと思っているものに、どれだけの新鮮さと驚き….Sense of Wonde…
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