美脚の素は足裏から。アーチを作るためのボールを使った筋膜リリース。
美脚は足裏から始まっていることを知っていますか？ まず、足の裏の観察したら…..その人がどれだけ、カラダの使い方に繊細な感覚を持っているかがわかる….そう言ったら、ドキリとさ…
続きを読むGWにボディチューニング 集中トレーニングを開催します
今年のゴールデンウィークはとっても長い！長期旅行に行かない方は、東京でカラダをチューニングしませんか？ 前半に「感じるmodule」を３日間、後半に「回復するmodule」を３日間行います。ボデイチュ…
続きを読むお待たせアイバッグ、再販です！produced by Body Tuning®︎
Go with the flow….波に乗るアイバッグ 先日、私の昔の仕事仲間に会いました。私の尊敬する先輩の送別会にて。私が編集者の仕事をしていた頃なので、軽く１５年前(汗)。その時、…
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2019年3月20日
マタニティトレーニングを経て元気な赤ちゃんを産んだ、トレーナーあかねさんレポ。
ボディチューニング トレーナーのあかねさん、インスタグラムに、嬉しい投稿をしていただきまして….。こちらもシェアいたします 個人的な話になりますが、先日、参加していた勉強会でこんな話を…
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2019年3月18日
Body Tuning®️八ヶ岳、始動します！
今日は嬉しいお知らせがあります！ ボディチューニング Certificated Trainerとして活躍する河崎由紀子さんが、山梨県の小淵沢にてレッスンをスタートいたします。インスタグラムにそちらの様…
続きを読む骨盤底筋膜をチャイルドポーズでリラックスさせよう。
ヨガやボディチューニング を体験したことのない人でも、ベッドから起き上がったときに腰の伸ばしたり、何かの運動の合間のときに無意識にやっていたり….それくらい馴染深いポーズがチャイルドポーズ…
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2019年1月24日
鎖骨にまつわるストーリー、ジェニファーに思いを馳せて。
タートルネックやストールぐるぐる巻きの、寒い日々が続いている。お気に入りのピアスを連日落としたり、肩がぐっと中に入って鎖骨がガチッと固まったり…..という訳で、最近、自分のレッスン時にも、…
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