小泉真由美トレーナーが、ボディチューニング 「感じる」module講師になりました。4/27からの「感じるmodule」を担当いたします。クラシックバレエやジャイロトニックというしっかりとしたバッググラウンドをもち、私の元でもう10年近くトレーニングを積んでおります。これからのさらなる活躍に期待しています。aya

Body Tuning®Certificated Trainer
Body Tuning®︎「感じるmodule」Instructor 
Gyrotonic®Trainer
現役バレエダンサー・バレエ講師

４歳からクラシックバレエを始め、バレエ団でプロダンサーとして所属経験もあり。三度の飯より「動くことが好き」..が転じて、カラダを休めることを知らず、ひたすら酷使して怪我をする。その時に、自身のリハビリとしてジャイロトニックに出会う。

2010年からは、as･i･am/apartment の専属トレーナーとなり、
南青山にて、モデル、俳優、経営者、トレーナーなど感度の高いクライアントを抱える。

2016年に、Body Tuning®Certificated Trainer０期生となる。
さらに、日々のトレー二ングやアップデートコースを重ね、
2019年にBody Tuning®︎「感じるmodule」Instructor に任命される。

ボディチューニング で「感じること」や「マインドフルな状態でいること」の奥深さを知ったら、トレーニングの時だけではなく、日常生活にもそれを取り入れることができるようになりました。例えば、朝の歯磨きや電車の中、スタジオでクライアントさんを待っている時。運動以外の時間も今の一瞬一瞬を感じられるようになっていきました。すると疲れている時、楽しすぎた時、悲しいことが起きた時、揺れ動く日々の中で、慌てふためいたり、オートマティックにただこなしていくのでは無く、より丁寧に日々を過ごせるようになり、大丈夫だよ！と自分自身に確実に自信と安心を与えてくれるお守りにもなりました。

それから運動の時間も感じることが少しずつ鮮明になってきて、小さな動きや少ない力で、大きな発見や感動に出会うことがとても増え一層楽しくなりました。
何をやるのが大事なのではなく、どうやるのかが大事。

私はそれをボディチューニング から学びました。

ボディチューニング というメソッドを通して、みなさんの身体感覚はもちろん世界が広がっていくようなお手伝いができるように、頑張りたいと思います。

【2011】Gyrotonic Level 1 Certification取得(by Billy Macagnone)
【2013】Gyrotonic Level2 Pre-Training course(by Naoko Robbins)
【2015】Gyrotonic Level2 Pre-Traning course(by Yukie Yamamoto)
【2016】BodyTuning®Certification取得(by Aya Uchida)
【2019】BodyTuning®︎ Update course(by Aya Uchida)