2016年8月13日
回復するボディチューニング資料本。
とうとう明日から！ 究極のリラックスを学ぶ、回復するボディチューニングmodule3のトレーニングコースがはじまります。今回も50pに渡る教科書となりましたが、参考にさせていただいた本たちご紹介。 …
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2016年8月7日
Relax at the hotel③今日、息してた？ そんな日に。
【Relax at the hotel その③】 Reclining Hero pose. ポンポンポンと枕を３つ、そして頭の下にタオルをクルクルクルっと巻いてさらに枕を作って、快適なリクライニングの…
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2016年8月4日
Relax at the hotel②1日支えてくれた背面に感謝を込めて。
【Relax at the hotel その②】 ~今日はたくさん人に会ったよ、お社交したよ…..という日に。~ Supported seated-anglepose ちょっと広めの部屋を…
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2016年8月4日
Relax at the hotel①頭とトルソーに空間を。
【Relax at the hotel その①】 Supported Crossed-Legs Pose 〜事務作業で疲れた日、暑い日のクールダウンに。〜 ホテルにある安定感たっぷりの椅子でクールダウ…
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2016年7月31日
昨日は土用の丑の日。そして体験会の日。
うなぎを食べて思うこと。これもアクション。 おはようございます。昨日はうなぎ、食べましたか？季節の時に、旬のものを食べるというのは当たり前のことですがカラダにいい！ しかし、なぜ、この当たり前のことが…
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2016年5月27日
感じることはなぜ大切？〜目の前のその人に自分の声を届かせる方法ステージを数倍楽しむ方法〜
片目から涙が出ちゃう？ 呼吸と声のレッスンを再開して感じたこと。 ここ最近、「呼吸と声のレッスン」を再開していて、これはこんなにもカラダの感覚を研ぎ澄ますのにいい方法だったかしらと再確認していま…
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