記事   呼吸

Sleep Deep & Breathe Deep チューニング(7/18と8/1)

 途中覚醒に早朝覚醒………寝苦しい夜が続いている。あまりにも辛い外部環境で(体温近く、下手したら超える気温なんてまるでインドのよう!)、カラダの中の内部環境も興奮気…

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グラウンディングするなら「いま」の理由。

巡り巡ってこんなお話。 月と四季のエナジーを味方にしよう。 View this post on Instagram 昨日が夏至😎であさっての土曜日が新月🌚。今ならSUPER GROUDINGできる気が…

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何もしない呼吸……できますか?

   昨日の土砂降りのスコールのような雨、すごかったですね。ちょうどその時、外へ歩きに行こうとしていたのですが、あまりにも酷かったので、すごすごとあきらめて….。肉体的にはカラダを動かすことはできない…

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背中に「呼吸」を吸い入れよう。

ライフワークや仕事の時間、 あなたはどんな姿勢を長くとっていますか?    先日初めてレッスンに来てくださった方がいます。子供の時から乗馬をやっていらっしゃり、そしてそれを今現在も続けていて、しかし、…

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Open Your Upper Chest! 皮膚からだって深呼吸。

ボディチューニングの「感じるモジュール」1コマから。感覚・姿勢・呼吸…..すでに誰の中にもあるもの。その当たり前だと思っているものに、どれだけの新鮮さと驚き….Sense of Wonde…

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呼吸は音をたてるものなの?

チェンマイよりサワディカ〜。今朝はChi Breatingという氣(energy)の流れを感じながらブリージングするという心地いいクラスを受けました。当たり前でシンプルなことですが、息が通るって気持ち…

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