Body Tuning協会オフィシャルサイト

2016年12月22日

セーターと猫背と….顔のたるみ。

猫背でも似合ってしまう、居心地いいセーターのまあるいシルエットの罠。 le fashion 　冬至は過ぎたけど、これからが寒さ本番。セーターにぴったりの季節ですよね。ゆったりとしたビッグシルエッ…

2016年12月11日

コメツキバッタのような腹筋をする前にやらなくてはならないことがある！くびれたウエストを目指すための道のり記事の第三弾です。前回までの話を簡単にまとめてみましょう。 How to makeくびれたウ…

2016年12月7日

先日のブログにて、皆さんに、ご自身のウエストが今どのステージにいるかをご確認いただきました。あの後、数名の方から、レッスン時に「わたしは愛の取っ手〜❤️ラブハンドルです！」などなど、エディット・ピアフ…

2016年12月6日

「腹筋が大嫌いだけど、ウエストをくびれさせたいんです。でも腹筋しないと、ダメですよね？」よく、こんな切実な質問をいただきます。答えは「ダメじゃないですよ」。いや、正しくは、今すぐは腹筋しなくていい…

2016年11月10日

忙しい生活の中で陥る罠。自分と自分のカラダから分離してしまう？ハイテク(hight- tech)で、そしてロータッチ(low-touch)な現代の忙しい生活のなかで、私たちは自分のカラダから、しば…

2016年10月23日

チェンマイよりサワディカ〜。今朝はChi Breatingという氣(energy)の流れを感じながらブリージングするという心地いいクラスを受けました。当たり前でシンプルなことですが、息が通るって気持ち…

2016年10月7日

あまりにも急なお知らせですが……….明日の10/8から「動く」モジュール3のコースが始まります。その一環として、午前中の２時間、毎朝、モデルクラスをやることにしまし…