記事   感じる体

Body Tuning集中トレーニング「感じるmodule 」 春開催のご案内。

    この春、4月と5月、それぞれ2回に渡って、ボデイチューニングの基礎ラインとなる「感じるmodule」3days集中的トレーニングを開催いたします。4月は平日、5月はゴールデンウィーク中となりま…

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Relaxのために手放そう→④刺激はキンモツ!という考え

  月に一度のメンテナンス、 自分の可能性に「気づく」いい時間。  今日は待望の千紗さんのセラピー(Activated-Chi-Therapy)の日。彼女の他者へのカラダへのセンシティブな向…

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どんなカラダになりたいか?2018 チェンマイのカフェで考察。

きょうはあくまでも個人的な話です。恐縮です。 観光地のクラスは点、 シティのクラスは線。  チェンマイのオールドシティに戻りました。昨晩はプロップスをたっぷり使ったリラックスのためのリストアティブヨガ…

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なぜ、ボディスキャンで寝てしまうのか?(その1)

ボディスキャンは昼寝でもなく、 単なるリラックスエクササイズでもない。  残念ながら….笑。多くの人が、誤解していることかなと思います。激しく動いあたあと、ヨガのやトレーニングのラストのシ…

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グラウンディングするなら「いま」の理由。

巡り巡ってこんなお話。 月と四季のエナジーを味方にしよう。 昨日が夏至😎であさっての土曜日が新月🌚。今ならSUPER GROUDINGできる気がしてやってみた。躊躇せずに、恥ずかしからずに、靴を脱いで…

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なんだか最近、疲れちゃったよ….という時は?

もう人生全てに疲れちゃったよ….なんて呟いてしまいたくなる時は、もしかしたら、色々なものとのバウンダリーが曖昧になってきているのかもしれません。     バウンダリー(境界線)という言葉を…

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細胞レベルで動いている? しなやかな腕の使い方。

先週末、ボディチューニングの礎となる「感じるmodule1」の3日間集中トレーニグが終了しました。様々な発見がありましたのでその興奮冷めぬうちに、ブログと動画で残して行きますね。   ダイナ…

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